Achtsamkeit an der Ostsee

Nur zwei Gehminuten vom feinen Ostseestrand entfernt, liegt

das Strandhotel Zingst an einem der schönsten Plätze Norddeutschlands. Der Weststrand, der von ARTE zu einem

der schönsten Strände der Welt gekürt wurde, liegt ganz in der Nähe – wild, weit und fast menschenleer.

Im Osten beginnt der Nationalpark Vorpommersche Bodden-landschaft, ein Paradies für Naturliebhaber, Vogelbeobachter und Ruhesuchende.

2. Die Natur – Kraftquelle in Bewegung

Hier lässt sich Achtsamkeit erleben, ohne sie zu üben.
Im Herbst ziehen tausende Kraniche über die Boddenwiesen – ihr Anblick ist ein stilles Naturschauspiel, das viele Gäste tief bewegt. Das Kranichzentrum Zingst lädt dazu ein, diese faszinierenden Vögel aus nächster Nähe zu erleben.


Wer lieber aktiv unterwegs ist, findet in der Umgebung kilometerlange Wege für Fahrradtouren, Spaziergänge oder Läufe am Meer.

Fischland-Darß-Zingst gilt seit Jahren als Mekka für Naturfotografie. Das berühmte Umweltfotofestival „horizonte zingst“ zieht jedes Jahr internationale Künstler an. Doch auch abseits davon bieten Sonnenauf- und -untergänge, Lichtspiele und Spiegelungen auf dem Wasser unzählige stille Motive – und vielleicht genau das, was Achtsamkeit bedeutet: den Moment bewusst zu sehen.

4. Ruhiges Design

Das Hotel wurde 2024 umfassend neu gestaltet.

122 Zimmer und Suiten, eingerichtet in warmen Naturtönen, mit klaren Formen und hochwertigen Materialien. Große Fenster öffnen den Blick ins Freie – auf den Garten, den Deich am Meer oder den Ort.  Alles ist auf Ruhe und Balance ausgelegt, auf das Gefühl, anzukommen.

Zwischen alten Bäumen und duftenden Sträuchern liegt der Hotelgarten – ein Ort zum Abschalten, mitten im Ortskern und doch weit weg vom Trubel. Hier finden Gäste einen ganzjährig geöffneten und beheizten Außenpool, Sonnendecks und gemütliche Liegen, die zum Lesen, Nichtstun und Träumen einladen.

6. Der Spa – 1.400 Quadratmeter Raum für Stille

Innen- und Außenpool, Saunen, Infrarotkabine, Whirlbucht, Ruhebereiche und Fitnessraum – der Wellnessbereich des Strandhotel Zingst ist groß, aber niemals laut. Hier geht es nicht

um Inszenierung, sondern um Entschleunigung. Ein Ort für alle,

die loslassen wollen – im eigenen Rhythmus.

Hier kommt keine Langeweile auf: Der Aufenthalt beginnt mit einem liebevoll gestalteten Achtsamkeitsguide an der Rezeption, der kleine Impulse für den Tag gibt.  Zudem erwartet OYSTER-Club-Mitglieder  das Buch „Zingstliebe“ – ein Reiseführer durch die Region, der Orte zeigt, die berühren. 



So wird jeder Spaziergang am Meer, jeder Kaffee im Garten, jeder Blick auf die Ostsee ein Schritt mehr zu sich selbst.

8. Genuss mit Haltung – Slow Food an der Ostsee

Im Restaurant Nautica und in der Oyster Bar wird bewusst gekocht: regional, frisch, ehrlich. Das Frühstück gibt es bis 12 Uhr mittags. Wer sich entspannt, für den spielt Zeit keine Rolle. Im Sommer wird beim beliebten Küsten-Barbecue jeden Samstag draußen gegrillt – langsam, mit besten Zutaten, begleitet von einer frischen Meeresbrise.  

Im Winter wird es ruhiger: Dann ist unter anderem Fondue-Zeit – in Varianten von herzhaft bis süß. Genuss bedeutet hier immer auch Achtsamkeit: Zeit nehmen, bewusst schmecken, teilen. Doch immer auf der Karte: frischer Fisch im Restaurant Nautica mitten in Zingst.

Immer in Bewegung. Zingst ist ein Ort, der beides kann:

Aktivsein und Abschalten. Von Yoga am Strand über intuitives Bogenschießen, Stand-up-Paddling oder Spaziergänge bei Sonnenaufgang – wer mag, findet viele Wege, Körper und Geist

in Einklang zu bringen.


Die Bewegung folgt keinem Leistungsprinzip – sie ist Teil des Erlebens.

10. Raum für Wandel – das Retreat „Werte im Wandel“

Vom 23. bis 27. Februar 2026 wird das Strandhotel Zingst selbst zum Resonanzraum für persönliche Entwicklung. Gemeinsam mit der Coachin Vesna Szalatzky lädt das Hotel zu einem fünftägigen Auszeit-Retreat ein, das Coaching, Natur und Achtsamkeit verbindet.

Im Mittelpunkt steht die Frage: „Was treibt mich heute wirklich an – und wie möchte ich leben?“  Es geht um Werte, Klarheit und um den Mut, den eigenen Rhythmus wiederzufinden.



Hier lässt sich Achtsamkeit erleben, ohne sie zu üben.
Im Herbst ziehen tausende Kraniche über die Boddenwiesen – ihr Anblick ist ein stilles Naturschauspiel, das viele Gäste tief bewegt. Das Kranichzentrum Zingst lädt dazu ein, diese faszinierenden Vögel aus nächster Nähe zu erleben.

Wer lieber aktiv unterwegs ist, findet in der Umgebung kilometer-lange Wege für Fahrradtouren, Spaziergänge oder Läufe am Meer.